.jpg)
Miegs ir dabisks stāvoklis, kad organisms atpūšas un aizmirst ikdienas rūpes un problēmas. Miegs tāpat kā ēdiens un ūdens, ir kas tāds, bez kā mēs nevaram iztikt. Lasi 10 nedzirdētus faktus par miegu:
1. Cilvēks var aizmigt arī ar acīm vaļā, pat pats to nepiefiksējot.
2. Miegainība ir cēlonis 20% ceļu satiksmes negadījumu.
3. Viens no izteiktākajiem bezmiega prognozētājiem vecumdienās ir kaitīgi ieradumi dzīves laikā.
4. Žāvāšanās laikā sirds darbība paātrinās gandrīz par 30%.
5. Pastāv uzskats, ka vissaldākais un veselīgākais miegs ir tieši pāris stundu pirms pusnakts.
6.Guļot vidēji tikai 6 stundas diennaktī, spēja pretoties vīrusiem samazinās par 50%.
7. 55% cilvēku sāk žāvāties piecu minūšu laikā kopš redzējuši, ka to dara kāds cits.
8. Aptuveni pēc 10 dienām, ja cilvēks nav gulējis, iestājas nāve.
9. Ir nepieciešamas tikai četras dienas bez miega, lai sāktos halucinācijas.
10. Ja pieņem, ka vidējais cilvēka dzīves ilgums ir 78 gadi, tad viņš 26 gadus pavada guļot.
1 komentāri:
Skaidrs ir tas, ka slikts miegs var atstāt patiešām lielu ietekmi uz cilvēka veselību. Un no pieredzes varu pateikt vien to, ka tā ir lieta, ar ko nevajadzētu jokot.
Ierakstīt komentāru